Surge en 1894 (massachusetts) a través de la creación del mintonette a partir de este se desarrollará el voleibol. Aparece por primera vez en unos juegos olímpicos en 1960 y España realiza se primera intervención en 1992
2.LA TÉCNICA INDIVIDUAL
Se divide en 3 grupos:
a)Técnica de base:
-Posición básica del jugador
-Desplazamientos sobre el terreno
-Toques básicos de balón
b)Técnica de ataque:
-Saque
-Colocación
-Remates
-Fintas
c)Técnica de defensa:
-Bloqueo
-Apoyo
-Caídas y Planchas
A)TÉCNICA BÁSICA
a.1 Posición del jugador
-Cabeza alta mirando al frente
-Pies a la anchura de los hombros
-Pierna izquierda adelantada(zurdos al revés)
-Tronco inclinado hacia delante
-Peso del cuerpo repartido entre ambos pies
-Brazos y manos relajadas
-En función de la flexión de las piernas diferenciamos 3 posiciones: alta, media, baja
a.2 Desplazamientos sobre el terreno de juego
-Van en función de la trayectoria del balón
-Deben ser rápidos
-Se vigilarán la posición fundamental antes y después del desplazamiento
-El penúltimo paso es de frenado y el ultimo de equilibrio
a.3 Golpes fundamentales:
a.3.1 Toque de dedos:
-El balón se golpea con todos los dedos, la palma de la mano no entra en contacto con el balón
-El golpeo se produce a la altura de la cabeza o a la altura de la frente
-Los dedos y las muñecas estarán relajadas. Permitiendo cierta amortiguación
-En el momento del golpeo las muñecas se flexionan atrás y a continuación se extienden hacia delante
-Después del golpeo los brazos se extienden arriba
a.3.2 Toque de antebrazos:
-Posición fundamental media-baja
-Manos juntas a comodidad del jugador
-Manos y muñecas giran hacia abajo para que los antebrazos sirvan como superficie de contacto
-El movimiento se inicia en los hombros que tienden a juntarse
-Antebrazos rígidos sin flexionar. Para ofrecer al balón una superficie plana y rígida
-Pies algo más abiertos que la anchura de los hombros
-Los hombros estarán orientados hacia la zona de golpeo
-El movimiento final se describe como una acción de estirar y juntar
b TÉCNICA DE ATAQUE
b.1 El saque.- es la puesta en juego del balón mediante un golpe efectuado en la zona delimitada para su ejecución, lo podemos clasificar de la siguiente manera:
-Saques frontales:
-De arriba: Tenis, Gancho y Salto
-De abajo: Saque de seguridad
-Saques laterales:
-De arriba: Gancho potente
-De abajo: Saque de seguridad con movimiento en gancho
b.1.1 Saque frontal de abajo:
-Posición parecida a la fundamental
-Hombros paralelos a la red
-Brazo no ejecutante sostiene el balón
-Se lanza el balón a una altura no superior a la altura del pecho, delante del brazo ejecutor
-El brazo ejecutor inicia el movimiento a la vez que se realiza el lanzamiento
-Golpeo del balón con la mano rígida, por debajo del balón
-Codo completamente extendido
http://www.youtube.com/watch?v=whyCDOSsfOI&feature=related
b.1.2 Saque lateral de abajo:
-Misma posición
-Hombro perpendicular a la red
-Se lanza el balón dentro del brazo ejecutor efectuando un golpe de forma lateral
http://www.youtube.com/watch?v=tB0iFep2Ilk&feature=related
b.1.3 Saque frontal de tenis en potencia:
-El balón se sujeta con las dos manos o con una que sera la contraria
-El lanzamiento se ejecuta frente al brazo ejecutor encima de este para permitir el golpeo atrás y arriba
-Imprimir al balón un sentido rotatorio
-El brazo ejecutor efectua un movimiento a la altura del hombro de arriba a atrás
-El tronco se arquea antes del golpeo hacia atrás y a continuación adelante
-El golpeo se produce con el codo completamente estirado
http://www.youtube.com/watch?v=ifCumQtd5Lk&feature=related
b.1.4 Saque frontal de tenis flotante:
-Semejante al anterior
-Se diferencia en que el balón se lanza mas abajo que el anterior
-El golpeo es la zona posterior del balón. Procurando no dar un movimiento de rotación
-Después del golpeo se efectúa un movimiento de retroceso, bloqueando la articulación de hombro codo y muñeca
http://www.youtube.com/watch?v=3YSKCqZcxwQ&feature=results_video&playnext=1&list=PL7C329F7395160087
b. Las colocaciones: Se realiza en segundo lugar en una acción normal del juego. En la ejecución correcta del pasador deben participar todos los segmentos del cuerpo. Se puede clasificar de la siguiente manera
- Por la dirección: Pases adelante, atrás y laterales
- Por la parábola descrita por el balón: Altos, cortos, semicortos, tensos y semitensos
- Situación del pasador: equilibrio, suspensión y desequilibrio
-Pase adelante: Lo mismo que el saque de dedos
-Pase atrás: El golpeo puede efectuarse respecto al eje longitudinal del cuerpo,ligeramente mas próximo o encima. En el golpeo del golpeo se produce un golpe de caderas hacia adelante. Procurando impulsarse con la pierna adelantada
-Pase lateral: Igual que el pase adelantado su principal diferencia es que se produce un movimiento de giro de hombros, levantando el hombro contrario hacia el lado donde va el balón
b.3 El remate: Acción técnica más compleja del voleibol. Consiste en golpear el balón por encima de la red y con trayectoria que incida en el campo contrario. Se diferencian las siguientes fases:
- Carrera: normalmente se realizan 3 pasos, el ultimo paso es más largo y rápido, a continuación las rodillas se flexionan hacia adentro
- Salto: los brazos van fuerte arriba. El impulso viene motivado por la acción que realizan los pies de secante contra el suelo
- Suspensión o armado: igual que el saque de arriba
- Golpeo: Igual que el saque de tenis
- Caída: Se debe caer con ambos pies
C) TÉCNICA DE DEFENSA
c.1 El bloqueo: tiene como objetivo impedir que el balón caiga en el propio campo obstaculizando su trayectoria principalmente con las manos y brazos. La posición fundamental en el bloqueo es alta y los desplazamientos tienen una gran importancia. Este se podrá clasificar de la siguiente manera:
- Posición de las manos: Abierto, cerrado y semicerrado
- En función de la intención: Ofensivo y defensivo
- En función del número de jugadores que participen: Individual y colectivo
- En función de la posición de los brazos sobre el campo contrario: Altura y profundidad
- Función de la movilidad del sistema defensivo: Zonal y móvil
- En función de la posición de los jugadores con respecto a la situación de combinación del equipo contrario: Agrupado, abierto y escalonado
c.2 Planchas y caídas: Consiste en lanzarse para evitar que el balón toque el suelo, la posición fundamental que adoptará el jugador será baja. Debido a las nuevas situaciones de juego la hacen menos necesaria
c.3 Apoyos: Consiste en adaptar una ayuda al bloqueo o al remate
D) COLOCACIÓN EN W
E) COLOCACIÓN EN U
